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食物营养

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  • 燕窝的营养价值 燕窝的营养价值到底有多少

    燕窝的营养价值 燕窝的营养价值到底有多少燕窝的营养价值燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子,能促进缰胞再生,增强免疫能力,增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力,燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育,病后复原,可以养阴,润燥、养颜、延缓衰老,并且清虚热,治虚损,对咯血吐血、久咳痰喘,阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。适用人群男......

  • 西红柿的营养价值 西红柿的营养成分

    西红柿的营养价值 西红柿的营养成分西红柿的营养价值一、西红柿的营养价值西红柿,又名西红柿,俗称洋柿子,为一年生茄科草本植物。西红柿色泽艳丽,形态优美,甜酸适口,营养丰富,既可作水果生食,又可烹调成鲜美菜肴,堪称为菜中之果。 西红柿营养丰富,是营养学家们一致公认的。据测定,每百克西红柿含糖2.2克,维生素B10.03毫克,维生素B20.02毫克,尼克酸0.6毫......

  • 让你从头美到脚的8种排毒养颜食物(图)”

    让你从头美到脚的8种排毒养颜食物(图)

    常常摄食这些食物,不但可消除体内所受的污染,更可以预防及增加疾病的发生。这么好又随手可得的食物,你能不常常食用吗? 美容和营养学家KimberlySnyder告诉你8种既能养颜还能帮助身体排毒(毒排了皮肤自然好了)的最高效食物,你还记得2009最热门的抗老话题“细胞修复”吗?这些食物就是从细胞层面帮你清除体内垃圾,排出毒素,在干净的血......

  • 南瓜藤的营养价值 南瓜皮的营养价值

    南瓜藤的营养价值 南瓜皮的营养价值一、南瓜藤的营养价值【异名】番瓜藤(《本草再新》),盘肠草(《上海常用中草药》)。 【来源】为葫芦科植物南瓜的茎。 【植物形态】一年生蔓生草本,茎条达2-5m。常节部生根,密被白色刚毛。单叶互生;叶柄粗壮,长8-19cm,被刚毛;叶片宽卵形或卵圆形,有5角或5浅裂,长12-25cm,宽20-30cm,先端尖,基部深心形,上面......

    食物营养 2019-03-08 175 0
  • 牛肉的营养价值及食疗作用

    牛肉的营养价值牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。牛肉的功效牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为......

  • 开心果的功效与作用及营养价值

    开心果的功效与作用及营养价值开心果的功效有哪些?1、心脏“保镖” 富含精氨酸,它不仅可以缓解动脉硬化的发生,有助于降低血脂,还能降低心脏病发作危险,降低胆固醇,缓解急性精神压力反应等。 2、保护视力 开心果紫红色的果衣,含有花青素,这是一种天然抗氧化物质,而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素,它不仅仅可以抗氧化,而且对保护视网膜也很有好......

  • 栗子的营养价值 营养成分及其功效”

    栗子的营养价值 营养成分及其功效

    【功效主治】 养胃健脾,补肾强筋,活血止血。主治反胃不食,泄泻痢疾,吐血,衄血,便血,筋伤骨折瘀肿、疼痛,瘰疬肿毒等病症。【营养成分】 每100克含蛋白质5.7克,脂肪2克,碳水化合物40~45克,淀粉25克。生栗子维生素的含量可高达40~60毫克,熟栗子维生素的含量约25毫克。栗子另合有钙、磷、铁、钾等无机盐及胡萝卜素、B族维生素等多种成分。1. 栗子中所......

  • 血燕窝的做法及功效 血燕窝的特殊功效

    血燕窝的做法及功效 血燕窝的特殊功效我是开天然燕窝专卖店的,平时经常会给客户炖,所以下面的方法是我的个人经验,虽然不如百度上找的那么理论,但绝对切合您的实际,用一般家庭的做法。个人建议一次炖掉,炖好的用乐扣乐扣饭盒密封装着放冰箱冷藏,以后吃的时候可以随取随用,微波炉加热30秒左右就可以吃了。血燕窝的做法及功效第一步:浸泡 血燕捏碎,放温水里泡着,水要高过燕窝......

  • 冬天吃桔子的好处 吃桔子要注意些什么”

    冬天吃桔子的好处 吃桔子要注意些什么

    冬天正是食用桔子的季节,桔子含水量高、营养丰富,含大量维生素 C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。水果桔子,价格便宜、经济好吃,很受民众的欢迎。冬天吃桔子的好处?中医认为,桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者,是食用的上乘果品。冬天吃桔子的好处 吃桔子要注意些什么桔子,全身是宝:果肉的药用价值高,其皮......

  • 绿豆的主要营养价值及药用价值有哪些”

    绿豆的主要营养价值及药用价值有哪些

    绿豆又叫青小豆,是我国人民的传统豆类食物。绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此,它不但具有良好的价值,还具有非常好的药用价值。有“济世之良谷”的说法。在炎炎夏日,绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料。绿豆的主要营养价值及药用价值有哪些 绿豆的主要营养价值: 绿豆性味甘凉,有清热解毒之功。夏天或在高温环境工作的人出汗多,水......

  • 荞麦的营养价值及食用功效有哪些?”

    荞麦的营养价值及食用功效有哪些?

    荞麦经过加工,磨成面粉,叫荞面。一般有荞面圪坨等。熬羊肉稍子汤吃起来美味可口。荞麦是人们主要粮食品之一,原产于我国北方地区。古代由中国经朝鲜传入日本,现今荞麦及荞麦面条在日、韩两国十分流行。因其含丰富营养和特殊的健康成分颇受推崇,被誉为健康主食品。荞麦的营养价值及食用功效有哪些荞麦的营养价值及营养成分有哪些?荞麦的营养成分主要是丰富的蛋白质;B族维生素;芦丁......

  • 初春喝四款汤 解困又健脾

    春天,人们会感到精神不振、倦怠疲乏、口淡乏味、食纳不香以致腹胀,甚或腹痛、大便稀烂,四肢困倦。这是因为春湿的天气影响人体的代谢,使我们感到不适应。中医认为,健脾即可化湿,在日常生活中可以通过食疗以助健脾化湿。陈皮莲子薏米水鸭汤材料:每次可选用新会陈皮6克,去心莲子肉30克,炒薏米30克,怀山药12克,生姜10克,水鸭肉250克。制法:先将水鸭肉用清水洗净血污......

  • 香蕉十大营养价值

    香蕉是市场上最容易获得的水果之一,它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素,还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿。近几年的科学研究发现,这一水果又有新的发现,下面介绍几则香蕉的药物作用。 降低胆固醇血清 胆固醇过高会引起冠心病,香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者,可用香蕉果柄50克,洗净切片,用开水冲饮,连饮10~20天,即可降低胆......

  • 吃对果蔬可帮助上班族皮肤远离辐射

    福岛核辐射阴影不仅笼罩于日本国民心头,给世界范围内居民都带来了恐慌,事实上,生活中的辐射无处不在,只是因希弗值小,不会对人体造成直接伤害,对于现在的新人类来说,脱离网络的生活不敢想象,而电脑辐射,也似乎成了避无可避的一件事,其中最为担心的应该是每天上班8小时对着电脑,下班后又可能用电脑加班、玩游戏的白领女性,脸部、脖子部位皮肤长时暴露于电脑辐射下,最明显的感......

  • 春季最适合吃的十五种食物

    春季最适合吃的十五种食物 春天万物欣荣,生机蓬勃,也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。为了可以度过这个敏感的季节,在这里给大家介绍几种最适合在春季食用的美食,所谓“药补不如食补”,我们不妨在平时多食用一些这类食物,让我们的身体更健康。 葡萄干 葡萄干有益气、补血的作用,可养肝血,适合易贫血、常头晕目眩的人吃。春天易头晕的人,通常气......

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